Te presento las clases on line de danza del vientre dónde vas a aprender todos los movimientos de la danza oriental, de una forma holística y terapéutica vas a acceder a partes de tu cuerpo que ni sabías que podías mover.
A nivel interno:
Mejora los cólicos menstruales, prolapsos uterinos y falta de tonificación del suelo pélvico, debido a la menopausia, partos etc., mejora el tránsito intestinal y funcionamiento interno de los órganos.
Trabaja todos los músculos y huesos
Disociamos todas las partes del cuerpo, moviendo músculos, huesos y articulaciones que no solemos mover en el día a día
Tonifica tu cuerpo
Lo primero que vas a notar es cómo se te acentúa y marca notoriamente la curva entre la cintura y la cadera, siguiéndole una mayor tonificación de espalda, caderas, glúteos y piernas.
Corrige la postura de tu espalda
El trabajo con una buena colocación de la espalda es fundamental en la danza del vientre, mejorando así los dolores de espalda debido a una mala postura corporal.
Es una poderosa herramienta para conectar con tu ser mujer
Vas a sentir tu cuerpo de mujer de una forma distinta y mucho más profunda a nivel emocional, vas a poder desbloquear todo lo que te desconecta de tu ser mujer.
Desarrolla tu amor propio
Vas a sentir como empiezas a quererte y valorarte más a ti misma conforme vas conquistando nuevos movimientos de tu cuerpo.
La danza del vientre ha sido para mí una forma de conectarme muy profundamente con mi cuerpo, mente y emociones. En todos los años que me he dedicado a la enseñanza de esta danza he priorizado siempre la expresión genuina de cada una de mis alumnas, el expresar des del cuerpo lo que no podemos expresar en palabras.
De esta forma no solo es importante saber hacer bien los pasos técnicamente sino sentirlos y que el movimiento venga de un pulso auténtico del corazón para nuestro propio desarrollo y crecimiento personal.
En mi faceta artística me he formado en Danza del Vientre con maestras de renombre internacional, tanto en España como en Egipto, profundizando cada vez más en estos mágicos movimientos y cuento con una larga trayectoria dando clases de esta disciplina con grupos de mujeres.
Como alquimista, cuento con diversas formaciones y cursos que me han permitido conocer a fondo que es el Tantra, el Taoismo y la Alquimia Energética, así como distintas disciplinas psicocorporales con la danza y el movimiento como pilar fundamental para el Crecimiento Personal.
Para consultar si hay plazas en el horario que quieras venir, clica directamente en el icono de Whatsapp para realizar tu consulta o dale al botón y consigue tu clase gratis.
Muévete como una serpiente
Ondula todo tu cuerpo y masajea todos los órganos internos y músculos con estos mágicos movimientos que nos trae esta Danza Sagrada como los infinitos, círculos, camellos y vaivenes varios de todas las partes de tu anatomía.
¡Saca tu fuerza interna y golpea!
Aprende estos poderosos movimientos como los golpes de cadera, pecho y pélvicos. El trabajo con movimientos de corte y precisión con distintas partes del cuerpo te va a despertar una inmensa fuerza de adentro hacia a fuera.
¡Tonifícate vibrando muy alto!
Explora tu cuerpo a través de la vibración y siente el placer de dominar los shimmies de cadera, pélvicos y de pecho a la vez que tonificas de forma notable todos tus músculos. La potencia de estos movimientos es proporcional a los beneficios que se obtienen al practicarlos de forma constante.
¿Cómo llevas la coordinación?
Es bien sabido la importancia de la disociación del cuerpo en esta danza, a veces esto puede resultar un poco difícil pero no te preocupes, no hay examen! Ve haciendo a tu ritmo y si vas practicando en casa vas a ver como mejoras aprendiendo a separar cada parte de tu cuerpo, esto traerá innumerables beneficios no solo a tu cuerpo sino también a tu cerebro.
Explora y expresa tu creatividad a través del movimiento
Quizás estos son los movimientos más difíciles de la danza árabe por la connotación emocional que conllevan. Cuando movemos el pecho y los brazos nos abrimos a sentir des del corazón y a expandir los movimientos que vienen del torso, de esta forma conforme vamos abriendo los movimientos de brazos y pecho nos abrimos a la vida también y poco a poco vamos liberándonos.
Aprende a respirar correctamente
Descubre los innumerables beneficios que se logran moviendo tu cuerpo con unas pautas concretas de respiración que te ayudaran a desbloquear tu cuerpo, mente y alma.
Empezamos la clase llevando la atención al cuerpo, realizando ejercicios de estiramiento consciente, sintiendo el cuerpo y centrando la atención en la respiración y así llevar toda nuestra consciencia al momento presente.
Se explica de forma detallada cómo hacer los movimientos correctamente, la colocación del cuerpo y la energía que movilizamos en cada uno de los movimientos.
Practicamos los distintos movimientos con corrección constante por mi parte, ayudando a cada una de las alumnas a perfeccionar los distintos ejercicios.
Juntamos los pasos aprendidos en una canción previamente escuchada con tal de bailar al compas de la música.
También trabajamos sintiendo la música y el movimiento con ejercicios de consciencia y movilización de la energía con los movimientos aprendidos.
Es una expresión auténtica de cada una, se baja la luz y se permite que cada una explore con los movimientos aprendidos, es una forma de meditación activa, permitiendo que el cuerpo integre todo lo trabajado.
Es la última parte y se trata de una meditación de relajación final en que le permitimos a nuestro cuerpo, mente y alma que descansen e integren toda la información trabajada.
Mi método de aprendizaje combina técnicas muy antiguas de Alquimia Tántrica Taoísta para mujeres con la Danza del Vientre, dando como resultado una potente experiencia que te conectará íntimamente con tu esencia de mujer.
Trabajamos de forma holística e integral todos los aspectos del ser, el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual a la vez que aprendemos danza árabe.
El pago de la mensualidad se abonará vía bizum o en targeta la primera semana del mes antes de la primera clase para tener acceso a la clase a la que entraras a través de la plataforma de la escuela. Puedes darte de baja cuando quieras pero perderás la plaza cuando dejes de abonar la mensualidad. Si faltas a menudo a las clases el precio es el mismo y tendrás que pagar igualmente, no puedo cargar yo con tu falta de compromiso, espero que lo entiendas. Me gusta trabajar con grupos comprometidos y constantes, así que piensa bien si quieres venir de verdad.
Si quieres más información acerca de mi trabajo con la Danza del Vientre escríbeme y me pondré en contacto contigo lo antes posible.